{"id":825,"date":"2012-09-15T16:09:16","date_gmt":"2012-09-15T15:09:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www2.caminokayak.com\/?p=825"},"modified":"2013-12-16T23:27:59","modified_gmt":"2013-12-16T22:27:59","slug":"stage-perfectionnement-du-7-au-11-novembre-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caminokayak.com\/actualite\/sortir\/stage-perfectionnement-du-7-au-11-novembre-2012.html","title":{"rendered":"Stage perfectionnement du 7 au 11 novembre 2012"},"content":{"rendered":"

Plus d’infos concernant nos stages perfectionnement :\u00a0stage perfectionnement<\/a><\/em><\/p>\n

Presqu’\u00eele de Crozon, du 7 au 11 novembre 2012<\/h1>\n

Chers amis kayakistes de Bretagne et de l\u2019Hexagone,<\/p>\n

Nous avons le plaisir de vous proposer un stage en kayak de mer pour la fin des vacances de la Toussaint ! Nous souhaitons mettre nos comp\u00e9tences de professionnels \u00e0 votre service pour vous perfectionner en kayak de mer lors des beaux jours de novembre que nous offre la douceur bretonne.<\/p>\n

Les Intervenants<\/h2>\n

Vincent de l\u2019entreprise Caminokayak, \u00e0 cr\u00e9\u00e9 son \u00e9cole de kayak dans le Morbihan \u00e0 Ploemeur. Son quotidien se passe entre pays de Lorient, Golfe du Morbihan et \u00eeles de Bretagne Sud. Vincent est dipl\u00f4m\u00e9 du Brevet d\u2019\u00e9tat enkayak de mer et peut valider les pagaies couleurs jusqu\u2019au niveau bleu.<\/p>\n

DAP de l\u2019entreprise Fou de kayak, \u00e0 cr\u00e9\u00e9 son \u00e9cole de kayak dans le Finist\u00e8re \u00e0 Plomodiern. Son quotidien se passe entre Sein et Ouessant en passant par la presqu\u2019\u00eele de Crozon et la c\u00f4te nord Finist\u00e8re. Dap est dipl\u00f4m\u00e9 du Brevet d\u2019\u00e9tat en kayak de mer.<\/p>\n

Nos Objectifs<\/h2>\n

Proposer tous les ans, \u00e0 deux cadres, une formation compl\u00e8te en kayak de mer autour des fondamentaux de l\u2019activit\u00e9 visant les kayakistes pratiquants qui souhaitent se perfectionner mais aussi les kayakistes occasionnels qui souhaitent s\u2019orienter vers une pratique plus courante. Vous accompagner dans votre progression en vous donnant des \u00e9l\u00e9ments pr\u00e9cis pour parfaire votre technique personnelle. Vous guider dans le choix du mat\u00e9riel le mieux adapt\u00e9 \u00e0 votre pratique. Etre deux pour encadrer c\u2019est permettre d\u2019individualiser nos apports. Nous vous proposerons des navigations communes mais aussi des ateliers en groupes de niveaux. Parce qu’il est impossible de condenser des ann\u00e9es de pratique en 5 jours, \u00e0 l\u2019issu du stage, nous serons \u00e0 votre enti\u00e8re disposition pour vous accueillir dans nos structures respectives pour d\u2019autres cours ou pour des randos itin\u00e9rantes tout au long de l\u2019ann\u00e9e.<\/p>\n

 <\/p>\n

Les Dates<\/h1>\n

Apr\u00e8s une r\u00e9flexion aliment\u00e9e par certains d\u2019entre vous, nous vous sugg\u00e9rons du mercredi 7 au dimanche 11 novembre. fait d\u2019inclure le weekend dans le stage, permet \u00e0 ceux qui ne souhaitent pas prendre de vacances de pouvoir participer au stage en posant , par exemple, un RTT le vendredi\u2026 ! Malins les Monos !<\/p><\/blockquote>\n

Le Contenu<\/h1>\n

Mercredi 7 novembre<\/h2>\n

Rendez vous 9h30 au centre nautique de Telgruc sur Mer.<\/p>\n

Matin\u00e9e : Coup de pagaie ( propulsion et transmission).<\/h3>\n

Le coup de pagaie th\u00e9orique se d\u00e9compose en 4 phases : L\u2019attaque, la pass\u00e9e dans l\u2019eau, la d\u00e9gag\u00e9e et la phase a\u00e9rienne. En d\u00e9crivant pr\u00e9cis\u00e9ment ces composantes, en insistant sur la dissociation tronc bassin et sur l\u2019importance des membres inf\u00e9rieurs, nous vous donnerons des points de rep\u00e8res afin que vous puissiez gagner en efficacit\u00e9 lors de vos randos. Un coup de pagaie efficace c\u2019est d\u2019abord une grande rotation des \u00e9paules et une bonne transmission.<\/p>\n

Apr\u00e8s-midi : Techniques de s\u00e9curit\u00e9<\/h3>\n

\u201cC\u2019est parti, on se jette \u00e0 l\u2019eau.<\/p><\/blockquote>\n

R\u00e9partis en 2 groupes en fonction de vos niveaux respectifs et des points que vous souhaitez travailler nous ferons le tour des techniques de s\u00e9curit\u00e9 en kayak de mer. Voici une liste non exhaustive des points que nous pourrons traiter : Radeau, remorquage et n\u0153uds largables, Apr\u00e8s dessalage en eaux profondes, remonter dans son kayak avec de l\u2019aide puis aider un partenaire \u00e0 remonter dans son kayak, Apr\u00e8s dessalage en eaux profondes, remonter seul dans son embarcation avec l\u2019aide d\u2019un paddle float puis sans paddle float. Esquimautage \u00e0 l\u2019aide d\u2019une pointe de bateau, \u00e0 l\u2019aide d\u2019un paddle float sur la pale puis, esquimautage \u00e0 l\u2019aide uniquement de sa pagaie.<\/p>\n

Soir\u00e9e : Matelotage et r\u00e8gle des douzi\u00e8mes<\/h3>\n

Apr\u00e8s avoir vu les principaux n\u0153uds que nous utilisons en kayak nous nous int\u00e9resserons au calcul de hauteurs d\u2019eau \u00e0 l\u2019aide de la carte marine et de l\u2019annuaire des mar\u00e9es. Nous conclurons le cours par les courants de mar\u00e9es qui leur sont \u00e9troitement li\u00e9s et dont le calcul nous sera pr\u00e9cieux leur du passage du cap de la Ch\u00e8vre le Vendredi.<\/p>\n

Jeudi 8 novembre<\/h2>\n

Matin\u00e9e : Gite, appels et appuis (Equilibre et direction)<\/h3>\n

Nous commencerons la matin\u00e9e par la r\u00e9vision des principaux appels utilis\u00e9s en kayak de mer. Lors des d\u00e9placement lat\u00e9raux, appels en godille et appels \u00ab\u00a0tract\u00e9s, Ou pour tourner, appels d\u2019incidence. Comme pour le coup de pagaie nous vous donnerons des points de rep\u00e8re afin que vous puissiez vous corriger par vous-m\u00eame lors de vos navigations persos. Regard, verticalit\u00e9 de la pagaie et gite en sont des composantes.
\nNous reviendrons ensuite sur les appuis en pouss\u00e9e et en suspension. Nous insisterons sur la position des coudes par rapport \u00e0 la pagaie afin de trouver le geste efficace sans qu\u2019il soit traumatisant ni pour les \u00e9paules, ni pour les poignets.<\/p>\n

Apr\u00e8s-midi : Navigation dans les vagues.<\/h3>\n

Il s\u2019agit d\u2019ouvrir la bouche au bon moment ! c\u2019est un peu sal\u00e9, mais \u00e7a frissonne\u2026<\/p><\/blockquote>\n

Apr\u00e8s avoir choisi le meilleur spot en fonction de la houle nous verrons les techniques de navigation dans les vagues : Placement des appuis lors du passage de la barre. Embarquement et d\u00e9barquement dans les vagues. Techniques de surf et techniques de s\u00e9curit\u00e9 dans les vagues. Le cours sur les appuis du matin nous sera pr\u00e9cieux.<\/p>\n

Soir\u00e9e : Cartographie.<\/h3>\n

Nous pr\u00e9parerons la randonn\u00e9e des vendredi et samedi sur la carte marine en tenant compte de la m\u00e9t\u00e9o, de la houle et des courants.<\/p>\n

Vendredi 9 et samedi 10 novembre<\/h2>\n

A nous l\u2019aventure ! Une randonn\u00e9e de 2 jours que vous aurez soigneusement pr\u00e9par\u00e9e la veille (Cartographie, m\u00e9t\u00e9orologie, courants de mar\u00e9es). La nuit se fera en bivouac car l\u2019\u00e9t\u00e9 indien sera encore avec nous !<\/p>\n

Pratiquer la danse du soleil dans son jardin est recommand\u00e9 pour garantir la belle m\u00e9t\u00e9o.<\/p><\/blockquote>\n

Notre route se situera entre Camaret et Telgruc sur mer. Un plan d\u2019eau technique car expos\u00e9 aux vents dominants et \u00e0 la houle.<\/p>\n

Dimanche 11 novembre<\/h2>\n

Matin\u00e9e : Rase-cailloux<\/h3>\n

Nous commencerons la journ\u00e9e par un rase cailloux sur une partie expos\u00e9e du littoral qui sollicitera tous les acquis de la semaine tant au niveau technique qu\u2019au niveau s\u00e9curit\u00e9. Nous conclurons la s\u00e9ance par quelques surfs. Nous proposerons alors \u00e0 chacun un bilan personnalis\u00e9 en insistant sur les points \u00e9ventuels qui lui font d\u00e9faut.<\/p>\n

Apr\u00e8s-midi : Test de mat\u00e9riel<\/h3>\n

Afin de vous orienter pour votre prochain investissement ou, tout simplement, pour satisfaire votre curiosit\u00e9 sur les types de kayaks existants, nous vous proposerons une s\u00e9ance de test de mat\u00e9riel. A cet effet, merci de nous signaler un kayak de mer en particulier ou un type de kayak que vous voudriez tester. Si nous ne le poss\u00e9dons pas dans nos flottes respectives, nous pourrons peut-\u00eatre en faire venir un exemplaire selon le programme, surf, rando rapide, rando longue, surf ski, nav engag\u00e9e ou polyvalent.<\/p>\n

TARIF<\/h1>\n

Co\u00fbt du stage pour 5 jours comprenant l\u2019h\u00e9bergement, la location du kayak, les repas et l\u2019encadrement de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure :\u00a0\u00a0\u00a0 435,00 \u20ac Une remise de 35,00 \u20ac sera faite \u00e0 ceux qui utiliseront leur kayak personnel.
\nCo\u00fbt du stage pour 3 jours comprenant l\u2019h\u00e9bergement, la location du kayak, les repas et l\u2019encadrement de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure :\u00a0\u00a0\u00a0 270,00 \u20ac Une remise de20,00 \u20ac sera faite \u00e0 ceux qui utiliseront leur kayak personnel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Plus d’infos concernant nos stages perfectionnement :\u00a0stage perfectionnement Presqu’\u00eele de Crozon, du 7 au 11 novembre 2012 Chers amis kayakistes de Bretagne et de l\u2019Hexagone, Nous avons le plaisir de vous proposer un stage en kayak de mer pour la fin des vacances de la…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":828,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\nStage perfectionnement du 7 au 11 novembre 2012 - Caminokayak<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.caminokayak.com\/actualite\/sortir\/stage-perfectionnement-du-7-au-11-novembre-2012.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Stage perfectionnement du 7 au 11 novembre 2012 - 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