Stage Expert

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5 pour 2 avis

Formation niveaux 4 et 5 (5 jours)

pagaies couleurs    Fédération Française de Canoë Kayak
Correspondance FFCK : pagaie rouge et pagaie noire.

Possibilité d’obtenir les diplôme FFCK correspondants à l’issue du stage.

 

Public Visé

  • Adultes, niveaux : confirmé à expert.
    Ce stage s’adresse aux kayakistes réguliers de niveaux confirmé à expert.

 

Sites de pratique

  • Pointe Bretagne : Pointe du Raz, Presqu’île de Crozon, Molène, Ouessant.
    Les sites de pratiques sont donnés à titre indicatif, nous déterminerons les zones de navigation en fonction de la météo.

 

Contenu du stage Expert

  • 1 moniteur pour 6 personnes
  • Séances vagues
  • Séances courant
  • Séances Rock Hopping
  • Séances Sécurité
  • Carto


 
PROGRAMME
*Caminokayak est membre agréé de la FFCK. A ce titre, sous réserve d'avoir validé tous les requis et de s'être affranchi des frais d'édition des diplômes non inclus dans le coût du stage, à l'issue du stage vous pourrez obtenir les diplômes niveau 4 (pagaie rouge) ou 5 (pagaie noire) de la FFCK en fonction de votre niveau d'entrée. Niveaux reconnus dans les autres pays européens grâce au dispositif Euro Paddle Pass.

PUBLIC VISÉ

  • Adultes, niveaux : confirmé à expert


PRÉ-REQUIS

Pagaie rouge
Être capable de démontrer les compétences des niveaux inférieurs
Avoir navigué sur 4 parcours différents d’une distance d’au moins 15 milles avec un bivouac d’une nuit dans les conditions de la pagaie rouge (présenter son carnet de bord).

Pagaie noire
Être capable de démontrer les compétences des niveaux inférieurs
Avoir réalisé 4 randonnées d’au moins 25 milles avec bivouac dans les conditions de la pagaie noire et sur au moins deux types de sites différents (présenter son carnet de bord).
Être détenteur du Prévention Secours Civiques de niveau 1(PSC1)

CONTENU DE LA FORMATION

  • Séances vagues
  • Séances courant
  • Séances Rock Hopping
  • Séances Sécurité
  • Carto


SITES DE PRATIQUE

  • Pointe Bretagne : Pointe du Raz, Presqu'île de Crozon, Molène, Ouessant. Les sites de pratiques sont donnés à titre indicatif, nous déterminerons les zones de navigation en fonction de la météo.


FORMULE

5 jours tout inclus, encadrement, matériel, hébergement, repas (inclus du jour 1, midi jusqu'au jour 5, midi), transferts du lieu d’hébergement vers les sites de pratique en minibus
4 nuits en gîte ou auberge de jeunesse.

PROGRAMME

  • JOUR 1 À JOUR 5 : 5 jours de séances techniques dont les thèmes sont détaillés dans le paragraphe « contenu ». Évaluation en contrôle continu.


CONTENU

TECHNIQUES DE PAGAIE
  • Techniques de pagaie pour naviguer à l'économie sous toutes les allures par mer agitée et dans les situations particulières suivantes (effets vent contre courant, zone de ressac). Utilisation des fondamentaux (Transmission, gîte, assiette, placement des appuis) de manière optimale. Manœuvres dans le vent et dans la houle.
  • Leadership : Position de leader par rapport à son groupe. Communication (orale et visuelle) Conduite à tenir en cas d'incident et gestion d'incident dans ces conditions.
  • Sécurité : Mise en place de remorquages simples et à plusieurs en utilisant les bouts adéquats (longs, courts ou contact-tow)


VAGUES
  • Prise de vague ou take-off : Optimiser son placement, le choix de la vague et doser sa prise de vitesse. En surf : optimiser vitesse, gestuelle, transmission et assiette pour surfer le plus longtemps possible en travers. Être capable de quitter la vague à endroit précis par exemple pour prêter assistance à un autre kayakistes. Contrôler son kayak dans la zone d'impact des vagues en alternant contre-gîte, gîte. Passage de la barre : Se placer pour bénéficier du maximum de courant pour accéder au large. Lors du franchissement, placement des appuis, contrôle de l'angle d'incidence, de l'assiette, des contre-gîte et gîte puis, entre 2 vagues, modérer sa vitesse pour ne pas s'épuiser.
  • Leadership : Gérer un départ et une arrivée de plage Communication (orale et visuelle)
  • Sécurité : Dessaler au large et rentrer avec son matériel. Gagner le le bord en surfant avec une personne sur le pont arrière.


COURANT

  • Maîtrise des techniques de bases de la navigation dans le courant (bacs avant et arrières, reprise et stops). Optimisation prise de vitesse, choix et placement des appuis,transmission, assiette, gîte pour affiner la précision de ses trajectoires. Surfer les vagues qui remontent le courant. Contrôle du surf.
  • Leadership : Position de leader par rapport à son groupe. Conduite à tenir en cas d'incident et gestion d'incident dans le courant. Communication orale et visuelle.
  • Sécurité : Porter assistance à une personne dans le courant. Mise en place de remorquages simples et à plusieurs en utilisant les bouts adéquats (longs, courts ou contact-tow)


ROCK-HOPPING

  • Franchissement de passes à cailloux dans des zone avec turbulences dues à la houle. Positionnement, timing, placement et choix des appuis, contrôle de sa vitesse.
  • Leadership : Position de leader par rapport à son groupe dans cette zone. Conduite à tenir en cas d'incident et gestion d'incident dans cette zone. Communication orale et visuelle.
  • Sécurité : Porter assistance seul ou à plusieurs dans cette zone


CARTOGRAPHIE ET MÉTÉO

  • Anticiper les conditions de navigation à partir de la carte, des horaires de marée et de la météo.


VOTRE SÉJOUR
Rendez-vous
Rendez-vous à 9h30 le jour 1 au centre d'hébergement :
Les sites de pratique varient. Il est donc nécessaire de nous consulter pour connaître les coordonnées du centre d'hébergement.
Le stage se conclura le jour 5 vers 17h00.

Encadrement
L'encadrement est assuré par un moniteur expérimenté titulaire du brevet d'état kayak de mer expert dans l'activité pour 6 participants.

Groupe
Le nombre minimum est de 4, le nombre max est de 6 pour un moniteur, au delà, il y aura un moniteur supplémentaire.

Repas
Les repas, inclus dans la prestation du jour 1, midi, jusqu'au jour 5, midi, sont préparés en commun sur le lieu d'hébergement ou préparés par le personnel.
Repas froids le midi, repas chauds le soir.

Hébergement
La prestation inclut 4 nuitées en gîte ou auberge de jeunesse (chambres en dortoir de 2, 3 ou 4 places).

EQUIPEMENTS

KAYAKS
Nous vous fournirons un kayak adapté à votre morphologie de marque PH, VALLEY ou SKUK. Si vous venez avec le vôtre, il devra impérativement être immatriculé.

CE QU'IL FAUT PRÉVOIR :
Ces niveaux de pagaies imposent la connaissance de son matériel et de son utilisation.
Idéalement, vous devrez donc être équipés du matériel suivant (Si toutefois vous ne pouviez pas être équipé intégralement le jour du stage, par exemple parce que vous venez en train, n'hésitez pas à nous le faire savoir, nous compléterons) :

  • Vêtements de rechange choisis en fonction des conditions extérieures
  • Tenue de kayak adaptée à la météo et à la température de l'eau
  • Pagaie
  • Trousse de premiers secours
  • Kit de réparation
  • Moyen de communication VHF et/ou téléphone
  • Boussole et/ou compas de route
  • Carte marine
  • Vivres de course
  • Sifflet ou corne
  • Lampe torche
  • Allumettes ou un briquet
  • Système de signalisation
  • Bout de remorquage, Bouts courts (leash, contact-tow...)
  • Couteau
  • Pagaie de secours
  • Éponge ou écope ou pompe
  • Sacs étanches


PRÉVOIR ÉGALEMENT :
  • Une gourde d'eau (il sera possible de la remplir au jour le jour)
  • Grignotages : (Fruits secs, barres de céréales...)Les repas sont inclus mais pas les coupe-faims que l'on pourra mettre dans la poche du gilet de sauvetage pendant la navigation.
  • Un sac de couchage
  • Vos affaires personnelles pour 5 jours et 4 nuits. Vos affaires de toilette, serviette.
  • Votre vaisselle personnelle (boîte en plastique hermétique type tupperware, bol, couverts, verre/ prendre du matériel incassable)


DATES ET TARIFS

Formule :

  • 5 jours tout inclus, encadrement, matériel, hébergement, repas (inclus du jour 1, midi jusqu'au jour 5, midi), transferts du lieu d’hébergement vers les sites de pratique en minibus 3 nuits en gîte ou auberge de jeunesse et une nuit en bivouac
tarif 2024 750,00€
 

Prochains départs

Rien au programme pour le moment.

INSCRIPTIONS
  • Nous contacter pour s'assurer des places disponibles ou convenir ensemble d'une date d'activité en fonction de nos disponibilités respectives :Nous contacter
  • En retour, nous vous ferons parvenir la procédure d'inscription. Vous pourrez vous inscrire directement en ligne ou par courrier. Nous demandons un acompte de 30% à l'inscription payable en : CB, chèque, espèce, chèques vacances, coupons sports, virement.
Egalement disponible en téléchargement :
  • Les dispositions générales de l'assurance multirisque (annulation, assistance, bagages) Proposée en supplément (coût 4.20% TTC du montant total de la prestation) assurance complémentaire
  • Le montant des garanties au titre du contrat d'assurance couvrant les conséquences de la responsabilité civile professionnelle de Caminokayak RC Professionnelle
  • Exemplaire du contrat d'inscription (version papier): contrat d inscription


2 Messages

  • Paul R

    Nov 17, 2022 -

    5

    Super stage pour tester ses bases et flirter avec ses limites, le niveau de surf devient vraiment intéressant et on en ressort plus autonome que jamais sur la navigation. Beaux apports techniques pour maximiser l’efficacité de sa pratique. Je recommande !

  • André

    Nov 17, 2022 -

    5

    Quelle stage ! Tout y était : un groupe où chacun avait le niveau, une belle houle, beaucoup de vent et des sites moins exposés qui nous ont permis de faire du rase cailloux, sans oublier les courants du golf le premier jour.
    Un stage qui permet de se confronter à ses limites et de progresser. Encore et encore des stages de ce niveau !
    Un grand merci à Vincent tout particulièrement, à JC pour sa maîtrise des éléments et son aide quand j’avais la tête en bas et aux autres participants.

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